We besteden  in onze voetbalopleiding ook extra aandacht aan lifestyle. Onder lifestyle verstaan we een soort van ‘onzichtbare training’. Een goede lifestyle vormt de basis voor een goede prestatie en ze versterkt onze sporttechnische opleiding.

We willen onze spelers onderdompelen in een levenstijl waarin aandacht is voor timemanagement, een gezond sportleven, mentale vaardigheden en de normen en waarden die onze club hoog in het vaandel draagt.

We willen spelers bewust maken dat ze zelf ook mee verantwoordelijk zijn voor hun eigen prestaties, hun eigen vooruitgang en hun toekomst op voetbalgebied. Daarnaast zijn er enkele normen en waarden die we hoog in het vaandel dragen.

Elke maand zetten we één thema in de kijker. In augustus is dat inzet, motivatie en beleving.

Na een tweetal weekend trainen is het tijd voor de eerste oefenwedstrijden en tornooien. Onder- en middenbouw spelen dit weekend tornooien, terwijl en voor u15 en u17 oefenmatchen op het programma staan.

Zaterdag 13 augustus

• U7: Tornooi SK Herdersem
• U9: Tornooi Dynamo Beervelde
• U10: Tornooi Dynamo Beervelde
• U11: Tornooi SK Berlare
• U12: Tornooi SK Berlare
• 14:00: U15 vs SK Lokeren Doorslaar
• 16:00: U17B vs SK Steenhuffel
• 18:00: U17A vs SK Lokeren Doorslaar

Zondag 14 augustus

• U6: Tornooi SK Herdersem

Maandag 15 augustus

• U8:  Tornooi Dynamo Beervelde
• U13: Tornooi Dynamo Beervelde

De hoge temperaturen blijven ook de komende dagen aanhouden. Een aantal tips:

• Breng voldoende water mee naar de training en wedstrijden. We voorzien tijdens de training verschillende drinkpauzes.
• Gebruik de drinkpauzes ook effectief om te rusten en drink voldoende.
• Pas je kleding aan: voorzie lichte kledij en eventueel een zonnehoedje of pet.
• Bescherm je ook tegen zonnebrand met een zonnecrème.
• Zorg dat je ook voor de training al voldoende hebt gedronken.
• Vermijd cafeïnehoudende dranken (koffie, thee, cola, …). Zij verstoren de natuurlijke vochtregulatie van je lichaam.
• Als je voor de training eet, ga dan voor iets licht verteerbaars en eet ruim voor de training (1,5 uur)
• Voel je je tijdens de training niet lekker, laat dit dan weten aan de trainer en zoek even de schaduw op voor wat verkoeling.

Ook onze trainers zullen er nauw op toezien dat er voldoende drankpauzes worden ingelast tijdens wedstrijden en trainingen in deze warmte.

Als hedendaagse voetbalclub is Jong Sint-Gillis ook aanwezig op verschillende sociale media. U kan ons onder meer vinden op Facebook, Twitter, Instagram, Google+, Youtube, en Foursquare.

Elk van onze jeugdteams heeft bovendien een eigen Facebookgroep die gebruikt wordt om snel en efficiënt te communiceren naar ouders en spelers.

Continue reading “Nieuw seizoen, nieuwe Facebookgroepjes” →

In de aanloop naar de start van het nieuwe seizoen spelen onze ploegen traditiegetrouw enkele tornooien. Dit jaar trekken we onder meer naar SK Herdersem, SK Grembergen, SK Oudegem, Rangers Opdorp en FC Oppuurs.

De data per ploeg kan u vinden op onze tornooipagina.

Binnen enkele weken starten we met de vijfde jaargang van de Dendermondse Voetbalschool. Jongens en meisjes tussen 6 en 18 jaar kunnen in onze voetbalschool terecht om zich te vervolmaken op technisch gebied.

Nieuw dit jaar is er dat er getraind wordt in kleinere groepjes, waardoor de spelers meer balcontacten hebben en dus intensiever kunnen trainen.

Inschrijven kan via dit formulier

Meer info kan u vinden op deze pagina.

Onze club neemt dit jaar ook deel aan Disney Playmakers, een programma van de Europese voetbalbond UEFA en Disney om voor meer instroom van jonge meisjes in het voetbal te zorgen.

Meisjes tussen 5 en 8 jaar oud kunnen hun eerste stappen in de voetbalwereld zetten tijdens trainingen die opgebouwd zijn rond een Disney-film.

Continue reading “Voetbalplezier voor meisjes tussen 4 en 8 jaar oud met Disney” →